Chers Amis,
Le soleil est déjà là, les journées s’allongent, la nature s’expose devant la lumière pour notre plus grand bonheur. Le ciel s’éclaircit (enfin), notre coeur se réchauffe. On peut avoir une grande envie d’être à l’extérieur en compagnie des plantes, des arbres, de sentir cette connexion avec l’univers en respirant la nouvelle brise et le chant des oiseaux.J’espère vous retrouver soit dans mes cours de yoga soit dans mes ateliers et formations de Reiki et bols tibétains pour partager et se (re)connecter à votre lumière divine.Marie-Rose Poujardieu


Thème du moment :Le pouvoir de l’intentionPhrases magiques ou pas, elles sont là pour diriger notre quotidien. Nous sommes tous créateur de notre vie, celle-ci peut-être vécue avec légèreté ou avec lourdeur.Pour cela, il est bon de faire un bilan d’une période ou d’un cycle afin d’y voir plus clair.De mettre à plat nos ressentis, nos émotions et nos résultats.

Ensuite, pensez à regarder ce que vous avez déjà accompli. Tout ce que vous avez traversé et comme vous pouvez être fier(e) de vous.

Après ce nettoyage et cette clarté d’esprit (en ayant mis les émotions à plat). Permettez vous de créer des phrases affirmatives au présent pour attirer à vous ce dont vous avez besoin pour vous sentir bien dans votre peau et rayonner dans votre vie.


Par exemple, « ma vie est parfaitement harmonieuse pour mon plus grand bien. » Ou, « ma santé est excellente pour mon plus grand bien ». Ou, « je suis ouverte à toutes les opportunités enrichissantes et bienveillantes pour mon plus grand bien » etc…

Il y a un livre qui m’a beaucoup inspiré et que je partage avec vous aujourd’hui : le Secret de Rhonda Byrne.

Je vous souhaite un excellent mois de Mars, parsemé de vos plus belles graines dans votre joli jardin intérieur.Marie-Rose Poujardieu
Cours collectifs de yogaTous les mercredis :
de 12h30 à 13h30 : Yoga et méditation (1h)Carnet de 10 cours : 150 euros ( 15 € le cours d’1 heure )Centre de Danse du Marais – 41 rue du Temple 75004 Paris ( Salle Strauss )

En savoir plusNouvel atelier au Centre Element
Samedi 23 mars de 14h00 à 16h00Chakra yoga et Harmonisation aux bols tibétains avec Marie-Rose et Nicolas PoujardieuExplorons le premier chakra grâce aux postures de yoga suivi d’un bain sonore énergétique aux bols tibétains et bol de cristal avec Marie-Rose & Nicolas Poujardieu.Muladhara Chakra, ou le chakra de la racine, est situé à la base du coccyx. C’est le premier centre énergétique du corps physique. « Mula » signifie racine et « Adhara« , base, fondation. On le nomme souvent Chakra Racine, siège de la conscience terrestre, du commencement, de la naissance physique, incarnation du corps et de l’esprit.Cet atelier permettra de rentrer en immersion profonde à l’intérieur de soi. Un voyage avec les sons et les vibrations des bols tibétains pour vous accompagner à vous détendre et à vous connecter à vous-même, entremêlé d’un nettoyage énergétique et d’une harmonisation des centres d’énergies.Les bols tibétains possèdent des vertus thérapeutiques grâce à leurs sons et vibrations, qui pénètrent en douceur à l’intérieur du corps et de l’esprit. Cela procure un sentiment intense de relaxation, de bien-être et aide à réduire le stress et les tensions. Le corps ré-harmonisé retrouve un équilibre et une paix intérieure.

InformationsLE CENTRE ÉLÉMENT
7 Rue des Guillemites, 75004 Paris
info@lecentre-element.com
01 40 09 24 57
Tarif : 35€ en ligne / 40€ sur placeLes formations de ReikiReiki niveau 1 : Samedi 30 et dimanche 31 mars 2019 (250 €)Reiki niveau 2 : Samedi 16 et dimanche 17 mars 2019 (350 €)Reiki niveau 3 : Samedi 6 et dimanche 7 avril 2019 (450 €)Un manuel vous sera remis ainsi qu’un certificat pour chaque formation de Reiki.Pour plus de renseignements et de dates, merci de cliquer ci-dessousEn savoir plus
Douce pensée pour MarsLe personnage que nous sommes est un jardin, et notre volonté le cultive.
Willliam Shakespeare
Les formations de Bols tibétainsEnvie d’apprendre à utiliser un bol tibétain, n’hésitez plus, cette formation est faite pour vous !Dimanche 24 mars de 10h00 à 18h00Paris 16èmeTarif : 220 €