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Novembre – Cosy @home

Le temps s’est rafraîchit et on a bien envie de rester au chaud. Commencez à préparer notre coconing hivernal, pour nous faire du bien. Par ailleurs, En novembre, c’est le mois du scorpion, nous rentrons dans un cycle de transformation. Prenez du temps pour méditer, pour faire du yoga, de manger des soupes maisons, de passer du bon temps avec vos amis. Jetez un coup d’oeil à ma boutique qui vous est présentée sur mon site avec mes produits fétiches. Restez bien au chaud !
Thème du mois :

L’extérieur reflète notre intérieur

Comment pouvons-nous améliorer notre vie sociale, familiale ou professionnelle quand celles-ci sont le propre reflet de notre vie intérieure ? Cela mérite réflexions, n’est-ce pas ?
1- Observez la nature de vos pensées. Regardez dans une journée quelles pensées vous dominent : Avez-vous des pensées d’amour, de paix, de peurs ou de colères ?
2- A ce stade, bravo !! Vous êtes en pleine conscience. C’est-à-dire vous pouvez décider de rester ou pas dans ces pensées.
3- Si vous décidez de ne pas rester dans les pensées négatives, vous pouvez transformer vos pensées en les dirigeant positivant grâce à une activité sportive, culturelle ou tout autre loisir qui vous apporte une belle énergie positive ( faire un bon gâteau avec vos enfants par exemple, marcher dans la nature ).
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Parfois les choses les plus simples sont les plus efficaces.
Etre dans la bienveillance avec soi-même nous permet de nous respecter.
C’est la base pour retrouver un équilibre serein.
Bon mois de novembre à tous!
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Nouveau cours de yoga collectif au Centre Element

Je suis heureuse de vous retrouver tous les Vendredi de 12h30 à 14h00 pour un nouveau cours de Hatha Yoga et méditation tibétaine à partir
du vendredi 9 novembre à 12h30
Hatha Yoga et Méditation tibétaine
C’est un style de yoga doux, dans lequel les postures sont tenues de manière prolongée, améliorant ainsi le tonus musculaire, la souplesse et un esprit paisible. La fin de la classe est consacrée à la pratique des techniques de respiration et de méditation aux sons des bols tibétains.
Le Centre Element :
7 Rue des Guillemites, Paris 75004
www.lecentre-element.com
info@lecentre-element.com
01 40 09 24 57

Nouvel atelier au Centre Element

Reiki et sonothérapie

Samedi 8 décembre de 14h00 à 16h00
Chaque son d’un bol tibétain rentre en résonnance avec une partie infime de notre être. Un bain de sons vous apporte de la détente, libère vos énergies, opère sur le subsconscient. Accompagné d’un cercle d’énergie Reiki et de chants de guérison. Vous vous sentirez revigoré et profondément bien !
Le Reiki est une technique énergétique japonaise complémentaire par impositions des mains.

Les formations de Reiki

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Pourquoi se former et s’initier au Reiki ?
  • Pour vous apporter sénérité et détente
  • Pour augmenter votre taux vibratoire
  • Pour devenir plus conscient et intuitif
  • Etre davantage connecté à l’Univers
Nouveauté : Les formations de Reiki vous sont proposées maintenant en semaine et week-end !
La formation de Reiki 1er degré vous est proposée maintenant
en semaine et week-end (2 jours)
Les 19 et 20 novembre 2018 ou 15 et 16 décembre 2018
Tarif : 250 €
Formation de Reiki 2ème degré (2 jours)
Les 5 et 6 novembre ou les 24 et 25 novembre 2018
Tarif : 350 €
Formation de Reiki 3ème degré (2 jours)
Les 1 et 2 décembre 2018
Tarif : 450 €
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Pensée du mois de Novembre

Le bonheur, c’est quand vos actes sont en accord avec vos paroles

Gandhi

Les formations de Bols tibétains

Envie d’apprendre à utiliser un bol tibétain, n’hésitez plus, cette formation est faite pour vous !
dimanche 11 novembre ( il reste 1 place ! ) ou
dimanche 9 décembre de 10h00 à 18h00 et
vendredi 21 décembre de 9h30 à 17h30
Tarif : 180 €
Séance de bols tibétains

Planning des cous de Yoga collectifs

au Centre de Danse du Marais

Tous les mercredis :
de 12h00 à 13h00 : Hatha Yoga
de 13h00 à 14h00 : Pranayama Méditation
Carnet de 10 cours : 150 euros ( 15 € le cours d’1 heure )
41 rue du Temple 75004 Paris ( Salle Strauss )
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